orzech

Zespół Cushinga

Widząc na ulicy osobę otyłą, często automatycznie oceniamy ją w myślach jako niedbałą, źle odżywiającą się, zaniedbującą ruch i wobec tego ponoszącą pełną odpowiedzialność za swoje problemy. Tymczasem istnieją choroby, trudne w leczeniu, które mogą wywoływać otyłość nawet u osób stosujących zrównoważoną dietę i regularne ćwiczenia. Należy do nich między innymi zespół Cushinga. Wywołuje do nadmiar kortyzolu lub innych hormonów nadnerczy we krwi, spowodowany przez nowotwory kory nadnerczy, gruczolaki przysadki mózgowej lub nadmierne przyjmowanie kortykosterydów jako leków na inne choroby. W efekcie u danej osoby występuje nagromadzenie tkanki tłuszczowej w okolicach karku, na tułowiu i na twarzy, co nadaje sylwetce wyjątkowo niezgrabny wygląd; ponadto pojawiają się rozstępy, nadmierne owłosienie (hirsutyzm), trądzik i zaburzenia emocjonalne. Najskuteczniejsze jest leczenie operacyjne, poprzez chirurgiczne usunięcie wywołujących problemy nowotworów, połączone z odpowiednią dietą.

Niedobór witaminy E

Witamina E to jedna z najczęściej występujących witamin. Znaleźć ją można w większości pokarmów, które zawierają zdrowe tłuszcze roślinne. Warto więc zjadać orzechy, które dodatkowo dobrze wpływają na nasz mózg. Kopalnią witaminy E jest także nabiał, ziarna. Niedobór witaminy E występuje niezwykle rzadko, jeśli już natomiast zdarzy się taka ewentualność, często wówczas pojawią się problemy z koncentracją, co jest niezwykle uciążliwą przypadłością, szczególnie dla osób, które potrzebują jej na co dzień, mowa tu oczywiście o młodzieży czy osobach aktywnych zawodowo. Towarzyszy temu także osłabienie mięśniowe, brak sił witalnych, a także zmiany skórne, które polegają na jej rogowaceniu, co trudno ukryć, szczególnie w porze letniej. Dodatkowo widoczna jest słabsza niż zwykle krzepliwość krwi, wszelakie uszkodzenia ciała bardzo wolno się goją. Takie niedobory teko rodzaju witaminy mogą być w bardzo prosty sposób przez nas uzupełniane, nie należy więc zbytnio się nimi przejmować.